UYKU DÜZENİ

    Yazar
    Uzm. Psk. Nilcan Kuleli Sertgil

    HOCAM MERHABA 3.BUÇUK YAŞINDA BİR OĞLUM VAR GÜNDÜZ UYKULARINI KESTİ, ÖNCEDEN 2 3 SAAT UYUR AKŞAM 11 DE YATARDI VE SABAH 7.30 DA KALKARDI ŞİMDİYSE GÜNDÜZ UYUMADIGI İÇİN AKŞAM 9 YA DA 9 BUÇUK ARASI YATIP SABAH YİNE 7.30 UYANIYOR. BU UYKU ONUN İÇİN YETERLİ Mİ

    Uzm. Psk. Nilcan Kuleli Sertgil Cevapladı:

    Merhaba,
    oğlunuzun uyku düzeni yaşı için uygun. kendisi ihtiyacı olan düzene geçmiş, bu yaş grubu gün içerisinde öğrenmenin olması için aktif olmalı, gün sonunda uygun bir saatte uykuya dalmalı ve sabaha kadar kesintisiz uyuyablmelidir.Uyku saatleri yaşına uygundur. Yuvaya başlarsa ya da giderse yuvada da uyumasına gerek yoktur. Yaz döneminde günlerin uzun olması ve havanın öğle saatlerinde çok sıcak olması nedeniyle tekrar uyku ihtiyacı olabilir, sonbaharla birlikte tekrar ara uykular kalkabilir.